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聯合利華再攜手董氏基金會 推動525我愛我活力青少女行動

聯合利華再攜手董氏合力推動「我愛我525活力青少女行動」長期計畫,邀請大眾一起關心懷青少女心理健康與情緒問題。

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以創造美好生活與未來為企業願景的聯合利華,為提倡關懷青少女的心理健康與情緒問題,自2014年便宣布與董氏基金會合力推動「我愛我525活力青少女行動」長期計畫,先於北部15所高中女校推廣工具、舉辦情緒教育講座教導青少女建立自信正向的生活態度,共6千多人受益。今年服務範圍更從北部擴及中部,從高中延伸至大學,以「微笑魔鏡」概念為推廣主軸,鼓勵青少女除學會稱讚肯定自己外,也傳播稱讚的力量,做一個能幫別人「找亮點」的魔鏡。

聽到別人「稱讚」「激勵」最開心

董氏基金會心理衛生組葉雅馨說明,去年所蒐集的回饋資料共5,049份。分析結果發現:有四成青少女選擇的紓壓方式為「找同學朋友說」或「找家人或親戚說」,其次為「聽音樂或唱歌」、「看電視或電影」及「看課外書籍或漫畫」。她們覺得最快樂的一件事為「和朋友出去玩」及「做自己有興趣的事」。她表示,顯示「說出來」還是女生最常用的紓壓方式,另從今年董氏基金會以網路及紙本進行的調查發現,18歲以下者較喜歡聽到別人「稱讚」、「激勵」的語氣,因此引導青少女建立自信、緩解負向情緒,要「多練習」-每日看著鏡中自己微笑一分鐘,找出自己值得稱讚之處,「多運動」- 養成固定運動習慣,與朋友結伴運動更有趣,還有「多傳播」-時常稱讚自己,也稱讚別人,傳播正向能量,以行動內化成態度,增進自我肯定。

青少女更易因賀爾蒙影響情緒

阮綜合醫院精神科醫師洪櫻娟表示,根據國外流行病學調查,平均每六位成人就有一位一生中有機會罹患憂鬱症,患憂鬱症的成年人中約75%在青少年階段即有憂鬱症狀。女生有低落情緒的狀況比男生嚴重,青少女對外表身材的重視也是常見的壓力源,在臨床案例中可以發現,很多青少女常因為外在眼光而產生憂鬱、焦慮、沒自信,嚴重者會激烈節食,演變成厭食症。因此她建議家長及老師,引導青少女找到自己的特色,學習接納自己。她也鼓勵青少女使用董氏基金會的「壓力紀錄」和「快樂紀錄」,從練習記錄的過程了解自己的情緒變化,整理想法,學習調整思考方式,另外培養運動習慣也是幫助自己穩定情緒的好辦法!她強調「微笑就是最好的化妝品」,青少女除了保養自己的外表,也要保養自己的情緒。

關心青少女,聯合利華旗下品牌多芬也聯名加入「525我愛我活力青少女行動」行列

聯合利華台灣/香港董事總經理吳雅婷表示,旗下品牌多芬長期關注女性自信,發現只有4%的女性會看到自己的亮點,與董氏的觀察不謀而合。因此,聯合利華與多芬攜手董氏鼓勵女性從心開始,透過微笑建立自信,看著鏡中自己的上揚嘴角,選擇相信自己的美麗、肯定自我!今年除了聯合利華企業捐贈的百萬基金外,多芬也將投注部分產品販售所得用於「525我愛我活力青少女行動方案」,幫助更多青少女建立自信,快樂生活。

而除了在落實對女性的關懷方面不遺餘力以外,聯合利華長期贊助聯合勸募「物資轉運站」,並合做行銷志工計畫,號召企業員工至需要的社福團體發揮行銷專長,協助社福團體規劃、執行社區募款或義賣活動,擴大員工參與社會公益的範疇。此外,為進一步的落實「聯合利華永續生活計畫」,2014年也於大專院校招募「永續生活校園大使」,並提供高額基金予獲選的學生社團作為偏鄉小學課輔計畫之用。

今年「525我愛我活力青少女微笑嘉年華」將於5月25日14:00至17:00於台北金歐女中舉辦,活動大使陳妍希將與合作學校之青少女裝扮成「微笑魔鏡」,幫忙每個人找出自己的亮點,建立自信。更多訊息可參考「525我愛我」官方網站

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