青少女-最容易自我認同及角色混淆階段
心理學家Erikson, Erik Homburger曾提出，青春期的發展面臨的危機將影響一個人趨向「認同整合」或「認同混淆」，是全人發展中最重要的一個階段。這個階段也因為多元的壓力，容易自我否定。而當青少女不喜歡自己，就無法看到自己現有生活的美好面，亦趨向負面思考，出現憂鬱情緒。
Small Thing, Big Changes
聯合利華與董氏基金會合作「525我愛我活力青少女」行動，今年邁入第三年，聯合利華董事總經理吳雅婷表示，過去兩年已在北部和中部30所學校進行宣導，直接影響了2萬多名女同學，今年將擴及到南部，以「謝謝自己，有我真好」為概念，鼓勵同學們學會愛自己、肯定自己，除了透過自己的力量外，相信透過姐妹淘或母女間的相互傾聽陪伴、給予彼此鼓勵與肯定，有助增強自信。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也提醒青少女，每天對自己說一句感謝的話、對鏡子微笑，不急著去看有無效果，練習一段時間之後必能看到自己的改變。
首度擔任「525我愛我活力青少女行動」代言人的孟耿如當天與數百位青少女排出5❤5，並且與女同學們一起跳出「525我愛我」的舞蹈，並至「謝謝你,有妳真好」活動攤位闖關成功，她也鼓勵青少女，凡事多聽正面聲音，負面的評價可以參考，但不要造成壓力和阻力，要善待自己、真誠的接納自己，愛自己的一切，這個世界就會愛你。
更多訊息可參考「525我愛我」官方網站