看著鏡中自己，你是否會微笑?你喜歡現在的自己嗎?
根據董氏基金會與聯合利華匯整分析參與2015年情緒教育講座的高中女生回饋資料發現，二成的青少女不喜歡自己;不喜歡自己的青少女中，近五成從不或很少對鏡中的自己微笑;影響青少女不喜歡自己的原因主要為「學業成績」、「個性」及「外表」。
謝謝自己，帶來自信
董氏基金會常務董事胡維恆表示，根據董氏基金會歷來調查資料顯示，每5個青少年就有1個有明顯憂鬱情緒需專業協助，青少女有憂鬱情緒的比例明顯高於青少年!因此董氏基金會和聯合利華自2014年起，推廣「525我愛我活力青少女行動」，提供宣導教材幫助青少女建立自信、增進正向能量。兩年來於北部與中部高中女校舉辦情緒教育講座，直接影響2 萬多人。今年將擴展至南部高中校園，希望讓青少女知道「愛自己，學習稱讚自己，感謝自己」，就是自信的開端！
先喜歡自己，對自己微笑，更能感受到他人的稱讚
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，去年蒐集的回饋資料共2,863份。分析結果發現:青少女主要壓力源和2014年回饋統整資料結果同樣為「課業壓力｣、「對未來徬徨｣及「人際關係｣，進一步分析發現，不喜歡自己的青少女，較少對鏡中自己微笑、也較少感受到他人的稱讚。葉雅馨提醒青少女要建立自信、緩解負向情緒，不光從外在獲得，先喜歡自己，謝謝及稱讚自己，才能換個角度看自己與他人的互動關係，感受到別人對自己的肯定。
Small action, big difference！
聯合利華台灣/香港董事總經理吳雅婷表示，與董氏基金會合作推廣「525我愛我活力青少女行動」的第三年，從北到南走入校園，深信小小的525我愛我的觀念，經過時間的發酵，未來會成為影響青少女人生的一股力量。聯合利華除繼續捐贈董氏基金會百萬基金外，旗下以自信為訴求的多芬品牌也將參與活動，同時更透過媒體夥伴-女人迷網站，一起與董氏呼籲青少女們感謝和欣賞自己，建立自信，快樂生活。
今年「525我愛我活力青少女微笑嘉年華」將於5月21日(六)13:30於劍南路捷運站廣場舉辦，活動大使孟耿如將與在場青少女們齊跳「愛自己」舞蹈，提醒青少女謝謝自己、愛自己，5月28日(六)聯合利華亦將在女人迷網站主辦的525我愛我「大女子時代」活動分享自信的職場故事。
更多訊息可參考「525我愛我」官方網站。